こんにちは！
「びじたまアカデミー」学長のbochanです。
前回の【聞く力（傾聴スキル）】では、
「話を聴くことが信頼を生む」ことをお伝えしましたね。
今回はその続編として、
“話す力＝伝える力”をテーマにお届けします。
話すことが苦手な人でも、PREP法というフレームを使えば、
誰でも「伝わる話し方」ができるようになります。
😟 「どうせ自分は話すの下手だから…」と思っていませんか？
「会議でうまく話せない…」
「伝えたいことが多すぎて、結局何が言いたいのか分からなくなる…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
安心してください。
それは「話す力がない」わけではなく、
“話の組み立て方”を誰も教えてくれなかっただけなんです。
🚨 話が伝わらないと、評価もチャンスも逃す
社会人になると、「話す力」はすぐに評価につながります。
上司への報告・会議での発言・面接・営業トーク…
どれも“伝える力”が必要です。
もし今のまま、
感覚や勢いで話してしまうと──
- 相手に誤解される
- 大事なことが伝わらない
- 「何を言いたいのか分からない」と思われる
結果、信頼を失い、チャンスを逃してしまうことになります。
🤝 僕も昔は「何が言いたいの？」と言われてばかりだった
正直に言うと、僕も社会人1年目のころは全然ダメでした。
上司に報告しても、「結局どうなったの？」と聞き返される日々。
「頑張って話しているのに伝わらない」
あのときは、本当に自信をなくしていました。
でもある日、先輩に言われたんです。
「話は“順番”で決まる。PREP法を覚えな。」
それからPREP法を使い始めたら、
驚くほど相手の反応が変わりました。
「要点が分かりやすいね」と言われるようになり、
上司からの信頼もグッと上がったんです。
💡 「PREP法」で誰でも“伝わる話し方”ができる
PREP法とは？
PREP法とは、次の順番で話を組み立てる方法です。
- P（Point）：結論を先に言う
- R（Reason）：その理由を伝える
- E（Example）：具体例で補強する
- P（Point）：最後にもう一度結論で締める
たとえば面接で「あなたの強みは？」と聞かれたとき。
Point（結論）：私の強みは計画力です。
Reason（理由）：複数のタスクを整理して、期限内に終わらせるのが得意だからです。
Example（具体例）：大学時代、イベント企画で20人のスケジュールを調整し、期限通りに実施しました。
Point（再結論）：この経験を活かして、御社のプロジェクト管理にも貢献できます。
このように、結論 → 理由 → 具体例 → 再結論の流れで話すだけで、
話がスッと整理され、説得力がぐんと上がります。
🌱 PREP法を使う3つのメリット
1️⃣ わかりやすい：結論から話すことで、相手が迷わない
2️⃣ 論理的になる：理由＋具体例がセットで説得力UP
3️⃣ 印象に残る：最初と最後に結論を言うから記憶に残る
話す順番を変えるだけで、
「話が下手」と思っていた自分が、「伝えるの上手い人」に変わるんです。
🎯 わかりやすく伝えるための3つのコツ
① 事実と意見を分ける
「思います（意見）」と「データがあります（事実）」を区別しましょう。
例：
NG👉「このプロジェクトは成功すると思います。」
OK👉「同様のプロジェクトは過去8割成功しています（事実）。
そのため、今回も成功すると思います（意見）。」
② 情報は“3つまで”に絞る
相手が一度に理解できる情報量は限られています。
伝えたいことが多くても、大事な3つに絞るのが鉄則です。
③ 相手に合わせて話す
専門用語を避けたり、
「今の説明で大丈夫ですか？」と確認したり、
相手の理解度に合わせる工夫をしましょう。
🧭 シーン別PREP法の使い方
🏫 大学のグループ発表
- P：「このプレゼンではチームワークの良さを強調したいです。」
- R：「なぜなら、メンバー全員が違う強みを持っていたからです。」
- E：「私は翻訳を担当し、外国人メンバーの意見を引き出しました。」
- P：「つまり、私たちの最大の成果は“チームワーク”です。」
🏢 面接場面
- P：「私はマルチタスクが得意です。」
- R：「学業・アルバイト・ボランティアを同時に進めてきた経験があります。」
- E：「タスクを整理して優先順位を決め、すべて期限内に達成しました。」
- P：「その経験から、御社でも効率的に仕事を進められます。」
🏋️ 今日からできるトレーニング方法
| 方法 | 内容 |
|---|---|
| 鏡の前で練習 | 結論→理由→具体例→結論の順で声に出す |
| スマホで録音 | 流れがスムーズか、自分で聞いてチェック |
| 友人に話す | 「わかりやすい？」とフィードバックをもらう |
✨ まとめ：「伝える力」は、信頼と成長のカギ
PREP法を使えば、
どんな状況でも「伝わる話し方」ができます。
- ✅ 効率的に伝わる
- ✅ 説得力が上がる
- ✅ 信頼関係を築ける
つまり、“話す力”は社会人にとって最強の武器です。
「もっと早く知っておけばよかった」
僕自身、そう強く感じています。
だからこそ、この記事を読んでくれたあなたには、
今からPREP法を意識して話してみてほしい。
それだけで、職場の評価も、自分への自信も変わります。
💬 学長のひとこと
伝える力は、努力よりも“順番”で決まります。
明日からの会話で、まずは「結論から話す」ことだけ意識してみましょう。
1週間後、きっと相手の反応が変わりますよ。
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📚 出典・参考文献
※1 経済産業省「社会人基礎力に関する調査報告書」
※2 池上彰『伝える力』（PHPビジネス新書）
※3 大嶋友秀『話すスキルUP！PREP法の使い方』（日本能率協会マネジメントセンター）
※4 経団連「若手社員の育成と評価に関する意識調査」
※5 メラビアン, A.『Nonverbal Communication』（1972）
※6 『社会人1年目の教科書』（Audible版／Amazon）
「びじたまアカデミー」は、あなたの“学びの伴走者”です。
これからも一緒に、成長していきましょう。